Τι είναι τoυ σύνδρομο του εγκλεισμού και πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις

Τι είναι τoυ σύνδρομο του εγκλεισμού και πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις
Advertisement

To σύνδρομο του εγκλεισμού συνδέεται συχνά με το να περιοριζόμαστε σπίτι σε ένα βροχερό Σαββατοκύριακο ή να αποκλειόμαστε σε ένα χωριό μετά από μια χειμερινή χιονοθύελλα.

Στην πραγματικότητα, όμως, μπορεί να συμβεί όποτε αισθανόμαστε απομονωμένοι ή αποσυνδεδεμένοι από τον έξω κόσμο.

Στην ουσία το σύνδρομο του εγκλεισμού είναι μια σειρά από συναισθήματα ή συμπτώματα που οι άνθρωποι βιώνουν όταν περιορίζονται στα σπίτια τους για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.

Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ποικίλες περιστάσεις, όπως φυσική καταστροφή, έλλειψη μεταφορικών μέσων ή ακόμα και κοινωνική αποστασιοποίηση για πανδημίες όπως ο COVID-19.

Η αναγνώριση των συμπτωμάτων του συνδρόμου του εγκλεισμού και η εξεύρεση τρόπων χειρισμού του μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της απομόνωσης.

Για να μάθεις περισσότερα σχετικά με το πώς να το καταφέρεις αυτό, κάνε κλικ εδώ

Advertisements

ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΑΥΤΑ: