Μεταβολισμός: Εξι εύκολοι τρόποι για να τον «ξυπνήσουμε» και να χάσουμε εύκολα βάρος
Με την πάροδο του χρόνου μειώνεται ο αριθμός των θερμίδων που καίμε και ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται. Υπάρχουν ωστόσο μερικά έξυπνα διατροφικά κόλπα που θα […]
μεταβολισμός
Ώρα για… καύσεις: Κάνε τον μεταβολισμό σου να πάρει φωτιά μέσα σε 48 ώρες
Δυστυχώς, όταν η διαδικασία διάσπασης υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών δεν έχει τον απαιτούμενο ρυθμό, οι θερμίδες αδυνατούν να καούν και τα κιλά αρχίζουν να αυξάνονται […]