Τρώει μόνο 5 φαγητά και δεν παίρνει κιλό: Έτσι καταφέρνει η Κατερίνα Παπουτσάκη και διατηρείται άψογα στα 43

Τρώει μόνο 5 φαγητά και δεν παίρνει κιλό: Έτσι καταφέρνει η Κατερίνα Παπουτσάκη και διατηρείται άψογα στα 43
Advertisement

Η Κατερίνα Παπουτσάκη, αν και είναι μητέρα δύο αγοριών, διατηρεί ένα καλλίγραμμο σώμα ακολουθώντας κάποια απλά βήματα στη διατροφή της.

Η γνωστή 43χρονη ηθοποιός λόγω και του επαγγέλματός της φροντίζει την εξωτερική εμφάνισή της και ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα για να διατηρείται στα κιλά της.

Advertisement

Κατερίνα Παπουτσάκη: Τι περιλαμβάνει η διατροφή της

Η διατροφή της ηθοποιού περιλαμβάνει:

Πρωινό: 1 τοστ με δημητριακά και γάλα.

Δεκατιανό: Μια μπάρα από δημητριακά.

Μεσημεριανό: Μια μερίδα μαγειρευτό φαγητό. Το συγκεκριμένο γεύμα συνδυάζεται, με σαλάτα εποχής. Επιπλέον, μπορείτε να φάτε 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως.

Advertisement

Απογευματινό: Μισή μαύρη σοκολάτα.

Βραδινό: Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι και ένα παξιμάδι.

Αξίζει να αναφέρουμε πως η Κατερίνα Παπουτσάκη εμφανίζεται στο έργο η «Αυλή των θαυμάτων» που ανέβηκε σε μορφή μιούζικαλ με τις υπογραφές του σκηνοθέτη Χρήστου Σουγάρη και του συνθέτη Στέφανου Κορκολή στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών.

Πηγή

Advertisements

ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΑΥΤΑ: