Οδηγός χαλάρωσης: Πώς να αντιμετωπίσεις μια για πάντα την αϋπνία με φυσικούς τρόπους
Αισθάνεστε πιεσμένοι, τα βράδια δεν κοιμάστε καλά και συνέχεια παραπονιέστε πως το σώμα σας είναι σφιγμένο. Όταν το στρες και η αϋπνία σας χτυπάνε την […]
Υγεία
Τι να κάνετε αν πνίγεστε και είστε μόνοι – Η μέθοδος Heimlich στον εαυτό σας
Η μέθοδος Heimlich ονομάστηκε έτσι από τον δρ Henry Heimlich (1920-2016), ο οποίος την επινόησε και περιέγραψε για πρώτη φορά το 1974. Είναι κατά βάση […]
Καλοκαίρι 2020: Τα μεγάλα διατροφικά ΝΑΙ και ΟΧΙ για τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες
Ο ήλιος λάμπει και ο υδράργυρος ανεβαίνει. Μήπως θα πρέπει να τροποποιήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες για να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη; Τα σωστά τρόφιμα και […]
«Σε λιγότερο σοβαρή κατάσταση οι ασθενείς με κορωνοϊό, η ασθένεια μοιάζει να αλλάζει»
Σε παρέμβασή του στον ιταλικό τηλεοπτικό σταθμό La7, o Τζουζέπε Ρεμούτσι, διευθυντής του ινστιτούτου φαρμακολογίας του Μιλάνου Μάριο Νέγκρι, δήλωσε ότι «οι ασθενείς με Covid […]
5 τροφές που μπορεί να σου προκαλέσουν άγχος και με ποιες μπορείς να τις αντικαταστήσεις
Είσαι αυτό που τρως! Πόσες φορές θα το έχεις ακούσει..Αλλά ακόμα κι αν προσπαθείς να τρως υγιεινά, μπορεί να επιλέγεις τρόφιμα που μπορεί να σε […]
Αυτά είναι τα 6 μεγάλα οφέλη για τον οργανισμό σας, αν κοιμάστε στην αριστερή σας πλευρά
Για τους περισσότερους ανθρώπους ο ύπνος είναι αγαπημένη συνήθεια. Ξέρατε όμως ότι η στάση που κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας; Για τη συνέχεια […]
Κάνεις κάτι από αυτά; Τότε πλένεις τα χέρια σου λάθος
Με ξέσπασμα του κορωνοϊού παγκοσμίως, έχουμε ακούσει πολλά tips για να κρατήσουμε τον ιό όσο πιο μακριά μας γίνεται. Η συμβουλή που ακούμε σχεδόν από παντού -και όχι αδίκως- […]
Ερευνητές παρασκεύασαν ένα αντιικό σπρέι επίστρωσης που μπορεί να παρέχει προστασία από τον ιό
Ερευνητές σε ένα πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ υποστηρίζουν ότι παρασκεύασαν ένα αντιικό σπρέι επίστρωσης, το οποίο μπορεί να παρέχει σημαντική προστασία κατά των βακτηρίων και […]
Πότε θα έχουμε εμβόλιο για τον κοροναϊό; -Δείτε τα βήματα που έχουν γίνει σε ένα αναλυτικό χρονοδιάγραμμα
Η πανδημία του κοροναϊού εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο, με την επιστημονική κοινότητα να έχει ριχτεί από την πρώτη στιγμή στη μάχη για την παρασκευή […]
Κορωνοϊός: Μπορούν οι ουσίες για τη… θανατική ποινή να σώσουν ασθενείς του ιού;
Εκατοντάδες ζωές θα μπορούσαν να σώσουν φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη… θανατική ποινή, η οποία εξακολουθεί να εφαρμόζεται σε πολιτείες των ΗΠΑ, αν διατεθούν για […]
8 πράγματα που πρέπει καθημερινά να καθαρίζεις -Ποια πράγματα στο σπίτι χρειάζονται καθημερινή φροντίδα και αντισηψία
Το πας ψύχραιμα ή μεταμορφώνεσαι αργά, αλλά σταθερά, σε κύριο Μονκ (τον γνωστό μανιο-καταναγκαστικό ντετέκτιβ); Χαλάρωσε. Είναι συγκεκριμένα και απλά –στοιχειώδους υγιεινής– αυτά που πρέπει […]
6 συνήθειες εκείνων που δεν αρρωσταίνουν ποτέ (Μήπως το έχεις παρακάνει με το αντισηπτικό;)
Όλοι ξέρουμε κάποιον άνθρωπο που μοιάζει άτρωτος απέναντι σε κάθε κρύωμα, συνάχι και ίωση. Είναι εκείνος που όσα χρόνια γνωρίζεστε δεν θυμάσαι να τον έχεις […]