![Κουνήσου από τη θέση σου και «σώσε» το σώμα σου -Οι πολύτιμες συμβουλές του φυσικοθεραπευτή Ακη Αναστασίου για μέση, αυχένα, γόνατα [βίντεο]](https://mantoles.net/blog/wp-content/uploads/2024/05/202405141257208400-900x506.jpg "Κουνήσου από τη θέση σου και «σώσε» το σώμα σου -Οι πολύτιμες συμβουλές του φυσικοθεραπευτή Ακη Αναστασίου για μέση, αυχένα, γόνατα [βίντεο]")
Λίγο πολύ όλοι μας, ειδικά μετά από κάποια ηλικία, κυρίως λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και εργασίας, αντιμετωπίζουμε διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα. Μέση και αυχένας είναι τα πιο συχνά.
Πώς μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε (εώς και να εξαφανίζουμε εντελώς) αυτά τα προβλήματα από την καθημερινότητά μας;
Ο φυσικοθεραπευτής Άκης Αναστασίου συνομιλεί με τον Μιχάλη Τζεζαϊρλίδη και δίνει τα φώτα του, σε αυτό το VodCast του καναλιού TzezaTech.
Δείτε το βίντεο