Σύμφωνα με την πλατφόρμα Opal, το Ηνωμένο Βασίλειο είναι μία από τις χώρες με τη μεγαλύτερη χρήση οθόνης στην Ευρώπη.

Ο μέσος χρήστης smartphone περνά περίπου 5 ώρες και 6 λεπτά ημερησίως μπροστά στην οθόνη του. Για να το κατανοήσουμε καλύτερα, αυτό σημαίνει ότι 28% της ημέρας αναλώνεται στο αδιάκοπο σκρολάρισμα στο Instagram!

Ο συγγραφέας και ομιλητής Carlos Whittaker θέλησε να δοκιμάσει αυτή την ιδέα το καλοκαίρι του 2022.

Ο γνωστός podcaster, που δηλώνει πως στόχος του είναι να «φέρει ελπίδα στους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο», αποφάσισε να αποσυνδεθεί από την τεχνολογία για δύο μήνες. Πρόσφατα, αποκάλυψε τα αποτελέσματα του πειράματός του στο podcast «The Dr John Delony Show».

Αντί να περνά χρόνο μπροστά στις οθόνες, επέλεξε να περάσει επτάμισι εβδομάδες με την οικογένειά του. Όταν δεν ήταν μαζί τους, διέμενε είτε σε μοναστήρι είτε σε μια αγροτική κοινότητα. Και το αποτέλεσμα; Η μνήμη του βελτιώθηκε δραματικά!

«Η μνήμη μου βελτιώθηκε από το 50ο εκατοστημόριο των ενήλικων ανδρών στις ΗΠΑ στο 99ο εκατοστημόριο», δήλωσε ο Whittaker. «Όταν ολοκλήρωσα το πείραμα, μόνο 1% των ανδρών είχε καλύτερη μνήμη από εμένα».

Οι ισχυρισμοί του Whittaker φαίνεται να επιβεβαιώνονται από την επιστήμη. Το Stanford Center on Longevity έχει βρει στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η αυξημένη χρήση οθονών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη μάθηση, τη μνήμη και την ψυχική υγεία.

Παράλληλα, το Neurology Center For Epilepsy & Seizures τονίζει ότι ο συνεχής βομβαρδισμός πληροφοριών υπερφορτώνει τον εγκέφαλο, δυσκολεύοντας την επεξεργασία και την αποθήκευση πληροφοριών.